تصنع ألواح المصد من المطاط الصلب أو اليوريثان وهي مصممة لتحمل السقوط المتكرر من المصاعد العلوية. إنها موحدة الحجم، مما يجعلها مناسبة لرفع الأثقال الأولمبية وتقليل خطر الإصابة أثناء تدريبات CrossFit.
ألواح الحديد، غالبًا ما تكون مصبوبة أو مصنعة من الحديد، هي ألواح الوزن التقليدية الموجودة في معظم صالات الألعاب الرياضية. إنها توفر خيارًا أكثر إحكاما وفعالية من حيث التكلفة لتدريب القوة ولكنها لا تمتص الصدمات وكذلك الألواح الواقية من الصدمات.
| مميزة | لوحات الوفير | ألواح حديدية |
|---|---|---|
| مادة | مطاط/يوريتان | الحديد الزهر |
| نطاق الوزن | 10-45 رطلا عادة | 2.5-100 رطل عادة |
| مستوى الضوضاء | أكثر هدوءا | صاخبة عند السقوط |
| المتانة | عالية | معتدل |
| السعر | أعلى | أقل |
توفر ألواح المصد ثباتًا أكبر أثناء الحركات الديناميكية، وخاصة المصاعد العلوية، نظرًا لتصميمها وتوزيع الوزن. في المقابل، يمكن أن تتحرك الصفائح الحديدية أثناء المصاعد إذا لم يتم تأمينها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار.
على الرغم من أنه لا ينطبق حرفيًا على عمر البطارية، إلا أن طول عمر ألواح الصدمات يكون أعلى بكثير في إعدادات CrossFit. إنها تقاوم التآكل والتمزق بشكل أفضل من ألواح الحديد، مما يجعلها خيارًا فعالاً من حيث التكلفة مع مرور الوقت نظرًا لقلة عمليات الاستبدال المطلوبة.
بالنسبة لأولئك الذين يركزون على المصاعد الأولمبية ويحتاجون إلى إنقاص الأوزان بشكل متكرر، فإن الألواح الواقية من الصدمات مثالية. ومع ذلك، إذا كنت قد بدأت للتو أو بميزانية محدودة، فيمكن أن توفر ألواح الحديد أساسًا متينًا لتدريب القوة. يفينغ توفر مجموعة من ألواح الصدمات والحديد لتناسب أهداف التدريب والميزانيات المختلفة.
في النهاية، يعود القرار بين الألواح الواقية من الصدمات والألواح الحديدية إلى احتياجاتك التدريبية المحددة وميزانيتك وتفضيلاتك الشخصية. سواء كنت تميل نحو الألواح الواقية من الصدمات لمتانتها أو تختار الألواح الحديدية لقدرتها على تحمل التكاليف، يفينغ موجود هنا لدعم رحلتك في CrossFit بمعدات عالية الجودة.
